ビタミン・ミネラルを多く含む食品一覧 ビタミンAを多く含む食品 ビタミンDを多く含む食品 ビタミンEを多く含む食品 ビタミンKを多く含む食品 ビタミンB1を多く含む食品 ビタミンB2を多く含む食品 ビタミンB6を多く含む食品 ビタミンB12を多く含む食品 葉酸を多く含む食品 ビタミンCを多く含む食品 カルシウムを多く含む食品 鉄を多く含む食品 リンを多く含む食品 マグネシウムを多く含む食品 カリウムを多く含む食品 亜鉛を多く含む食品